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营养又健康的美食,非常下饭孩子们都喜欢吃,做法简单又好学
时间:2021-09-22 来源:乐鱼体育官网靠谱 浏览量 86261 次
本文摘要:菠菜蒸腐竹食物:菠菜、腐竹、酱汁、白芝麻、芝麻油(或麻椒油)作法:1、菠菜消除干净整洁,食盐水里加少量食用油杨世煮,能够保证 其鲜艳颜色,但不必过度煮,口味很差;2、腐竹用冷水清洗到硬,切条后也在开水中绰水捞起来控干;3、菠菜、腐竹特芝麻油(或麻椒油)白芝麻、酱汁(主要成分是生抽酱油)配料后马利亚煮白芝麻才可。

菠菜蒸腐竹食物:菠菜、腐竹、酱汁、白芝麻、芝麻油(或麻椒油)作法:1、菠菜消除干净整洁,食盐水里加少量食用油杨世煮,能够保证 其鲜艳颜色,但不必过度煮,口味很差;2、腐竹用冷水清洗到硬,切条后也在开水中绰水捞起来控干;3、菠菜、腐竹特芝麻油(或麻椒油)白芝麻、酱汁(主要成分是生抽酱油)配料后马利亚煮白芝麻才可。爆炒鸡丁食物准备:鸡大腿、辣椒、腊小辣椒、盐、醋、生抽、配料、芡粉制做步骤1.鸡腿去骨削皮,滚刀块,辣椒、辣椒干切好2.切完的鸡肉天赋加点盐油和配料配料3.锅里加多一点油,放进香菇牛肉滑熟后盛出4.锅留底油,重进辣椒干进行爆香5.重进香菇牛肉和青椒炒匀6.清煮、醋、生抽调料7.再作用芡粉凸厚芡才可香菇煮鳕鱼原材料:鳕鱼250g、香菇1一朵朵。配料、盐、白砂糖、海鲜酱油、小米辣、姜、大葱。

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作法:1、把姜,葱切条放进菜盘正中间。2、鳕鱼清洗沥干水分分布均匀沾一层配料一层厚盐。放进姜蒜段上,再作挂上切完的香菇片。3、把海鲜酱油特少量白砂糖均匀做成料汁,拌在香菇鳕鱼上。

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敲上姜片和葱段。4、进开水锅,走红蒸7.。


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